14个月宝宝补什么钙

327次浏览・4月前
问题详情:14个月宝宝补什么钙?

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

对于14个月的宝宝,补什么钙需要根据宝宝的身体需求以及医生或营养师的建议来确定。以下是一些常见的适合宝宝补钙的钙剂类型:

1、碳酸钙:这是一种常见的钙补充剂,它含有较高的钙含量,且易于吸收。碳酸钙制剂一般适用于宝宝长期补钙的需求。

2、葡萄糖酸钙:这是一种液体钙剂,口感较好,适合宝宝的口味。葡萄糖酸钙易于吸收,对于宝宝的骨骼发育和牙齿生长有很好的促进作用。

3、乳酸钙:这是一种有机钙,对胃肠道的刺激较小,适合消化功能较弱的宝宝。乳酸钙的吸收利用率较高,可以帮助宝宝补充足够的钙。

除了选择合适的钙剂,还可以通过食物来补充钙质。富含钙质的食物包括奶制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。同时,补充维生素D也有助于钙的吸收。

请注意,每个宝宝的体质和营养需求不同,因此在选择钙剂时应该咨询医生或营养师的建议,根据宝宝的身体状况和需要选择合适的钙剂类型和剂量。另外,补充钙质的同时也要注意合理饮食和适当的户外活动,以促进钙的吸收和利用。

如果宝宝存在缺钙的情况,建议及时就医,在医生的指导下进行补钙治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题