皮肤过敏需要吃什么水果好
546次浏览・7月前
问题详情：皮肤过敏需要吃什么水果好？
精选回答
我要回答
蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
皮肤过敏时，吃一些富含维生素C、抗氧化成分和温和性质的水果是比较好的。以下是一些建议的水果：
1、富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子、柑橘、草莓、葡萄等。维生素C有助于增强免疫系统，促进皮肤修复，缓解过敏症状。
2、富含抗氧化成分的水果：如蓝莓、石榴、柿子等。这些水果中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损害，减轻皮肤过敏的症状。
3、温和性质的水果：如香蕉、苹果、梨等。这些水果比较温和，不易引发过敏反应，且富含的营养物质有助于皮肤健康。
另外，避免食用一些可能导致过敏症状加重的水果，如某些热带水果（如芒果）或含有刺激性成分的水果（如菠萝）。
除了吃水果，皮肤过敏时还需要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，避免接触过敏原。如果症状严重，还需要及时就医，遵医嘱进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有