得了咽炎该怎么办

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问题详情：得了咽炎该怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

得了咽炎，可以采取以下措施：

1、调整生活习惯：保持室内空气新鲜，保持适宜的室内温度和湿度。饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时多喝水，有助于缓解喉咙不适。

2、药物治疗：根据医生的建议选择合适的药物，如咽炎片、抗生素等。如果喉咙疼痛严重，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。但是不要随意滥用药物，尤其是抗生素类药物应在医生指导下使用。另外，还可以根据辨证论治采用中医药调理。

3、中医辅助治疗：使用穴位贴敷或超声雾化的方法治疗咽炎。同时中医推拿对治疗急性咽炎引起咽喉不适有明显效果。如刮痧疗法等。但是需要在专业医师的指导下操作，避免对身体造成不必要的损伤。

4、加强锻炼：加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的感染。同时避免长时间过度用嗓，避免吸烟饮酒等不良习惯。

5、保持口腔卫生：注意口腔卫生，饭后漱口，避免滋生细菌。保持良好的情绪状态也有助于缓解症状和促进恢复。如果病情较重或者持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

总之，得了咽炎需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗和调整生活习惯。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医寻求医生的帮助和建议。在日常生活中注意防护和调整饮食及作息规律可以有效地预防咽炎的发生。

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