儿童弱视吃什么对眼睛好

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精选回答

施小茹 副主任医师 眼科

吉林大学第一医院三甲

儿童弱视可以吃一些对眼睛有益的食物,具体如下:

1、富含维生素A的食物:如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等,有助于维持视网膜的正常功能,缓解视觉疲劳。

2、富含维生素C的食物:如猕猴桃、橙子等水果,有助于抗氧化,维护眼部健康。

3、富含蛋白质的食物:如牛奶、鸡蛋等,蛋白质是生长发育的基础,也有助于维持眼组织的正常功能。

4、富含钙和锌的食物:如海带、虾米等,有助于缓解视觉疲劳和改善视力。

此外,建议保持饮食均衡,不要让孩子偏食挑食。同时,保持良好的生活习惯和用眼习惯,避免长时间近距离用眼,定期进行眼科检查,以预防和及时发现弱视等问题。

如果发现孩子有弱视症状,除了饮食调整外,还应及时到医院接受医生的诊断和治疗。

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