两年前得了脑梗塞怎样才能不复发

两年前得了脑梗塞，想要防止复发，可以采取以下措施：

1、药物治疗：坚持服用抗血小板药物，如阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等，以及他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。这类药物能够预防血栓形成，降低脑梗复发的概率。

2、生活方式干预：保持健康的生活方式，远离烟酒，避免过于劳累和情绪大幅度波动。坚持适当的锻炼，如散步、太极拳、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。饮食上应以清淡为主，避免吃辛辣、油腻、刺激的食物，适量多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

3、定期检查：定期进行体检，关注血压、血糖、血脂等关键指标，一旦发现异常，及时进行处理，这也是降低复发风险的关键。

4、规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

5、医学知识学习：了解有关脑梗的医学知识，掌握基本的急救方法，一旦有复发迹象，及时就医。

通过以上措施，可以在一定程度上降低脑梗复发的风险。然而，每个人的具体情况不同，建议在医生的指导下采取针对性的措施。如果有任何疑虑或不适，请及时就医。