流产做月子有什么注意事项

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问题详情：流产做月子有什么注意事项？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

流产后坐月子的注意事项主要包括生活、饮食、心理等方面，具体如下：

1、注意保暖：流产后身体抵抗力会有所下降，要避免身体吹风，以免寒气侵入引起感冒等疾病。

2、注意休息：流产后身体会处于虚弱状态，不能过度劳累，要保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。同时，要避免久坐、久站等姿势，以免影响身体恢复。

3、注意卫生：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤和卫生巾，禁止性生活和盆浴。如果有发热、腹痛等不适症状时，需要及时就医检查。

4、注意饮食：流产后身体需要补充足够的营养来恢复。要多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等，还要多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

5、心理调适：流产后可能会有焦虑、抑郁等情绪问题，需要积极调整心态，保持乐观情绪。可以适当参加一些活动，分散注意力，缓解不良情绪。

6、避免再次意外怀孕：流产后要做好避孕措施，避免再次意外怀孕。

总的来说，流产后坐月子期间需要注意身体的恢复和保养，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态。如有任何不适，建议及时就医检查。

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