妊娠便秘的原因
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
妊娠便秘的原因主要包括以下几个方面：
1、孕期激素水平的变化：女性在怀孕后，体内激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和雌激素水平会大幅度上升。这种激素变化会对肠道产生刺激，导致肠道肌肉松弛，引发便秘。此外，激素变化还可能影响肠胃的蠕动速度，导致消化变慢。
2、饮食习惯的改变：怀孕期间，由于恶心、呕吐等早孕反应，许多孕妇会选择一些精细的食物以减少胃部不适，而忽略蔬菜水果的摄入。长此以往可能导致肠蠕动缓慢和便秘。
3、活动减少和体位改变：怀孕后由于子宫逐渐增大并压迫周围器官，孕妇的活动可能会受到限制。活动量减少可能导致肠胃蠕动速度下降，进而引发便秘。此外，随着子宫增大压迫腹腔和肠道以及女性的排便习惯和排便动作也会受到一定程度的影响，都可能成为导致便秘的原因。孕晚期更为明显，腹胀的现象可能会更加严重。此外，由于子宫压迫盆腔静脉和下腔静脉回流受阻导致的痔疮发作也会加重便秘的症状。因此孕妇应该多吃高纤维的食物、蔬菜和水果来缓解便秘的症状。平时适当运动如散步来促进肠道的蠕动也有助于改善便秘的状况。在早晨起床时可以喝一杯温水或蜂蜜水来刺激肠道蠕动并缓解便秘的症状。如果便秘症状持续加重建议及时就医检查并治疗。
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