哺乳期妈妈补钙宝宝能吸收吗

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问题详情：哺乳期妈妈补钙宝宝能吸收吗？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期妈妈补钙，宝宝是可以吸收的。

哺乳期妈妈通过口服钙片来补钙，钙片可以通过乳汁传递给宝宝，从而在一定程度上保证宝宝对钙的需求。然而，这种传递方式的具体吸收量会受到多种因素的影响，包括妈妈的饮食习惯、钙片的种类以及宝宝的个体差异等。因此，虽然妈妈补钙有助于宝宝吸收钙质，但不能完全依赖这种方式来满足宝宝对钙的需求。

在哺乳期间，妈妈可以通过调整饮食来补充钙质，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。此外，宝宝也需要适当接受阳光照射和补充维生素D以促进钙的吸收。如果妈妈希望通过哺乳传递钙质给宝宝，最重要的是确保自身获得足够的钙质，这样可以通过乳汁为宝宝提供充足的钙源。但仅仅依赖这种方式可能不足以满足宝宝对钙的全部需求，因此还需要考虑其他补充方式。

总之，哺乳期妈妈补钙有助于宝宝吸收钙质，但宝宝也需要通过其他途径来补充钙质。为了确保宝宝获得足够的钙质，建议妈妈在哺乳期间注意饮食平衡、增加富含钙的食物摄入，并在必要时咨询医生或专业人士的建议。

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