年轻人腰椎疼痛的原因

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问题详情：年轻人腰椎疼痛的原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

年轻人腰椎疼痛的原因有多种，常见原因如下：

1、久坐：长期保持坐姿会导致腰椎受到的压力过大，使肌肉僵硬劳损。如果长时间不运动，不注意调节姿势，可能会增加腰椎疼痛的风险。建议定时起身活动筋骨，以缓解肌肉疲劳和紧张感。

2、不良的生活习惯：如不恰当的运动姿势和不良生活习惯导致的身体超重或肥胖、吸烟和长期咳嗽等因素会增加腰椎的压力负荷和关节损伤，进而导致腰椎疼痛。平时需要改正不良姿势或不良生活习惯，控制体重，避免吸烟等。

3、腰椎间盘突出：由于外伤或慢性劳损导致腰椎间盘发生退行性改变，纤维环失去弹性并断裂，髓核组织突出并压迫神经根，从而引起腰椎疼痛。需要改善生活方式，如卧床休息、按摩等缓解疼痛。如症状较为严重可能需要通过手术方式治疗。

4、强直性脊柱炎：一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为脊柱疼痛、僵硬等。其病因可能与遗传、环境等因素有关。治疗时可能需要使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物。

除以上常见原因外，腰椎疼痛还可能与脊柱侧弯等其他因素有关。如果症状持续加重或出现其他症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。同时请注意，任何药物和治疗都需要在医生指导下进行，避免盲目用药和不当治疗带来的风险。

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