三个月没来月经怎么办

如果三个月没有来月经，这是一种月经周期异常的情况，可能需要进一步检查和关注。以下是一些建议：

1、检查怀孕可能性：如果有性生活并且未采取避孕措施，首先应该考虑是否怀孕。可以使用验孕棒或者到医院进行血液HCG检测和B超检查来确认。

2、咨询医生：如果确定没有怀孕，应该咨询医生进行进一步的检查。医生可能会建议做血液检查以测量激素水平，如卵泡刺激素、黄体生成素等，这些激素水平的异常可能影响月经周期。同时，告知医生自己的症状和健康状况，如是否有其他症状如情绪波动、疲劳等。医生可以帮助分析这些状况是否与月经周期有关。

3、调整生活方式：如果确定月经周期异常是由于某些生活习惯引起的，例如压力大、锻炼过度等，可能需要调整生活方式以缓解压力或适当休息等。医生可以根据个人情况给出针对性的建议。同时注意饮食健康、保持良好的睡眠习惯等也有助于改善月经周期。

4、药物治疗：如果医生认为需要使用药物来催经或调整周期，会开具相应的药物处方。但在未经医生诊断的情况下自行用药是不明智的。药物治疗应该根据医生的建议进行。如果认为药物的副作用较大或治疗没有效果，应该及时与医生沟通并寻求其他治疗方法。

总之，如果三个月没有来月经，应该尽快咨询医生并进行检查以确定原因并采取适当的治疗措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善月经周期。