月经期体重会增加还是减少
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在月经期间，体重可能会增加或减少，这主要取决于女性的身体状况和生活习惯。下面是一些可能的影响体重变化的因素：
大部分女性在月经期间会出现水肿现象，这是因为月经期间体内的激素水平变化所致。雌激素和孕激素的波动可能会影响身体内的水分平衡，导致体内水分滞留，从而导致体重的增加。这种体重增加通常是暂时的，随着月经的结束，水肿消退，体重也会逐渐恢复正常。
另一方面，部分女性在月经期间可能会出现食欲变化。由于身体不适和心理压力等因素，可能会影响到女性的食欲和饮食习惯。如果摄入过多的高热量食物或零食，可能会导致体重的增加。相反，如果月经期间身体不适导致食欲下降，或者因为疲劳等原因活动量减少，也可能会导致体重的轻微下降。
需要注意的是，月经期间体重的变化通常是轻微的，并不会导致显著的体重变化。如果月经期间出现明显的体重变化或身体不适，建议及时就医咨询医生意见。同时，保持良好的生活习惯和健康饮食也是保持身体健康的重要因素。
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