榴莲不能和什么东西一起吃
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我要回答施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
榴莲是营养价值较高的水果,适量食用对人体有益。关于榴莲不能和某些食物同时食用的说法,并没有明确科学依据,目前也未发现榴莲与任何食物同时食用会导致严重的不良反应。但为了健康考虑,以下食物不建议与榴莲一起大量食用:
1、温热性食物:如羊肉、牛肉等本身就有较强的热量,同时食用容易上火或造成肥胖,需避免同时大量摄入这些食物和榴莲。特别是在阴虚火旺或偏火旺的人群中,过多摄入这些食物与榴莲可能会导致上火症状。
2、寒性食物:如绿豆、海带等寒性食物,与榴莲一同大量食用可能会降低榴莲的营养价值。寒性食物还可能刺激胃肠道,造成腹痛、腹泻等消化不良症状。因此不建议同时大量摄入寒性食物和榴莲。此外,韭菜的营养价值较高,但其具有助阳功效,如果同时与榴莲大量同食可能导致身体出现不良反应,应尽量避免一起食用。此外还应注意海鲜类食物如虾可能与榴莲产生相互作用,也不建议大量同食。不过偶尔少量同食并无明显不适症状,无需过度担心。请注意食物食用应当遵循适量原则。此外对榴莲过敏者不可进食榴莲。
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