来月经能不能吃芒果

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问题详情：来月经能不能吃芒果？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

在月经期间，女性可以适量食用芒果。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等，对身体有益。适量食用芒果有助于补充身体所需的营养，增强免疫力，缓解疲劳感等。

然而，需要注意的是，每个人的体质不同，对食物的耐受性也会有所不同。一些女性在月经期间可能会出现身体不适，如痛经、乳房胀痛、情绪波动等，食用芒果是否会引起不适也要考虑个人的身体状况。如果在食用芒果后出现身体不适或过敏症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。

此外，需要注意的是，月经期间女性的身体较为虚弱，消化功能也可能受到影响。因此，在食用芒果时应该适量，不要过量食用，以免影响消化和身体健康。

总之，适量食用芒果对月经期间的女性是有益的，但在食用前需要根据自己的身体状况进行谨慎判断，如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的建议。

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