吃什么可以排出霉菌

想要帮助身体排出霉菌，除了通过药物治疗以外，还可以通过食疗辅助配合。一些食物可以辅助促进体内霉菌的排出和减少体内感染风险，包括：

1、益生菌食物：酸奶等含有益生菌的食物可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力，从而帮助身体对抗霉菌感染。

2、蜂蜜：蜂蜜具有抗菌消炎的作用，有助于缓解霉菌感染的症状。

3、蒲公英茶：蒲公英具有消炎杀菌的效果，适量饮用蒲公英茶有助于缓解霉菌感染的症状。

4、富含维生素的食物：如柑橘类水果、蔬菜等，可以增强身体免疫力，帮助身体对抗霉菌感染。特别是富含维生素C的食物有助于维持免疫系统的健康。

5、大蒜：大蒜具有抗菌作用，适量食用有助于缓解霉菌感染的症状。同时，大蒜还能提高身体的免疫力。

此外，饮食宜清淡且保证营养充足摄入，多摄入蔬菜瓜果等食物以帮助提高免疫力，对于排霉菌和身体的康复有益。不过请注意，虽然食物可以帮助改善身体状况，但并不能直接替代医疗手段排除霉菌或治疗霉菌感染。如有疑虑或症状持续，请及时咨询医生并遵循医嘱进行治疗。