枸杞菊花茶的功效与作用是什么

枸杞菊花茶是一种非常受欢迎的健康饮品，它的功效与作用多种多样。

1、具有清肝明目的效果。菊花富含维生素A，有助于维护视力健康，而枸杞含有丰富的抗氧化物质，能够保护眼睛免受损害。因此，常喝枸杞菊花茶有助于改善视力状况，并预防眼疲劳。

2、清热解毒。菊花具有清热解暑的作用，对于夏季暑热、口干舌燥等症状有良好的缓解效果。枸杞具有滋阴补肾的作用，有助于平衡身体的阴阳，从而达到清热解毒的目的。

3、补益肝肾。枸杞是一种滋补肝肾的中药材，能够帮助调节身体的免疫功能，增强抵抗力。同时，枸杞还具有抗氧化作用，能够延缓衰老。

4、缓解疲劳。菊花和枸杞都具有安神的作用，能够帮助缓解疲劳，改善睡眠质量。

5、降低血压、血糖和血脂。研究表明，枸杞菊花茶中的某些成分能够调节血压、血糖和血脂水平，对于预防心血管疾病有一定的帮助。

6、抗菌消炎。菊花中的某些成分具有抗菌消炎的作用，对于预防感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解效果。

总的来说，枸杞菊花茶具有清肝明目、清热解毒、补益肝肾、缓解疲劳、调节血压血糖血脂以及抗菌消炎等功效与作用。不过请注意，每个人的体质不同，饮用前建议先了解自己的身体状况并咨询医生意见。