出水痘可以吃什么菜谱

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问题详情：出水痘可以吃什么菜谱？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

出水痘期间，患者需要注意饮食营养，以帮助身体尽快恢复。以下是一些适合出水痘患者食用的菜谱：

1、绿豆薏仁汤：绿豆和薏仁都有清热解毒、利湿的作用，可以帮助缓解水痘症状。

2、冰糖雪梨：雪梨具有清热润肺的功效，可以帮助缓解水痘引起的咳嗽等症状。

3、紫菜蛋花汤：紫菜含有丰富的碘、钙等营养成分，蛋花则富含蛋白质，有助于增强免疫力。

4、苦瓜炒肉：苦瓜具有清热解毒的作用，而瘦肉富含蛋白质，可以为身体提供营养。

5、山药排骨汤：山药具有滋阴养肾、益气补脾的作用，排骨富含蛋白质，有助于身体恢复。

6、新鲜蔬菜：如青菜、芹菜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

7、水果：如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。

此外，出水痘期间要注意避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。饮食应以清淡、易消化为主，同时保持充足的水分摄入，有助于身体尽快康复。

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