每次来月经的时候都会有痛经应该怎么治疗
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问题详情：每次来月经的时候都会有痛经应该怎么治疗？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
痛经是许多女性常见的困扰，以下是一些治疗和缓解痛经的方法：
1、注意保暖：尤其在月经期间，避免接触冷水和吃生冷的食物，避免痛经加重。
2、饮食调理：摄入足够的营养，补充维生素和矿物质，特别是富含维生素B和维生素E的食物可能对缓解痛经有帮助。同时避免摄入过多咖啡因和酒精。
3、药物治疗：服用非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）可以有助于缓解疼痛。但在使用前请咨询医生，并严格按照药品说明书上的剂量和使用方法。
4、热敷：使用暖宝宝或热水袋放在小腹部位可以缓解疼痛。
5、适当的锻炼：进行适度的锻炼，如瑜伽、走路等，有助于缓解痛经。但月经期间要避免剧烈运动。
6、保持健康的生活习惯：保持良好的作息，避免过度劳累和压力，有助于缓解痛经。
7、中医调理：可以尝试通过中医的方法进行治疗，如针灸、拔罐、推拿等，但需要找专业的中医师进行操作。
8、检查和治疗：如果痛经严重或持续，建议就医检查，以确定是否存在其他健康问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，以便及时进行治疗。
每个人的身体状况不同，对于不同的治疗方法可能会有不同的反应。如果痛经严重或持续不断，请及时咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。
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