宝宝发高烧吃什么比较好

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问题详情：宝宝发高烧吃什么比较好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝发高烧时，饮食应以易消化、清淡、营养丰富的食物为主，以帮助他恢复体力，增强抵抗力。以下是一些建议的食物：

1、液体类食物：宝宝发烧时，需要多喝水以补充体内水分，防止脱水。此外，也可以给宝宝喝一些稀释的果汁，如西瓜汁、苹果汁等，它们富含水分和维生素，有助于缓解宝宝的病情。

2、清淡的食物：稀粥、面条等清淡的食物既易消化，又能为宝宝提供足够的热量，可以适当多吃一些。

3、蛋白质丰富的食物：牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物可以增强宝宝的免疫力，帮助他抵抗疾病。可以将鸡蛋做成鸡蛋羹，让宝宝更容易消化。

4、蔬菜汤：如胡萝卜汤、菠菜汤等，这些蔬菜汤不仅富含营养，还能帮助宝宝发汗，有助于退烧。

5、适量补充益生菌：一些益生菌有助于调节宝宝的肠道菌群，增强免疫力。可以在医生的建议下给宝宝适量补充益生菌。

同时，宝宝发烧时应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。如果宝宝食欲不振，不要强迫他进食，以免引发呕吐。如果宝宝高烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。此外，尽管饮食调整对宝宝的恢复很重要，但药物退烧仍是主要的治疗方法，请务必按照医生的建议给宝宝服用退烧药。

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