来月经可以烫脚吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经期间可以烫脚。烫脚能够促进血液循环，有助于缓解痛经和其他不适感。但烫脚时需要注意以下几点：
1、水温要适宜：水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
2、控制时间：烫脚时间不宜过长，一般建议在20分钟左右。
3、草药泡脚：若想加入中草药进行泡脚，应咨询医生意见，根据自身身体状况选择适合的草药。
4、注意卫生：泡脚后要用干净的水擦干脚部，避免感染。
5、特殊情况：如果月经量过多或经期不稳定，建议在月经期间避免烫脚，等经期过后再进行。
总的来说，烫脚是一个对女性健康有益的习惯，但在月经期间需要注意自身状况，根据自身情况选择是否烫脚。如有任何不适，建议及时咨询医生意见。
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