呼啦圈伤子宫吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
转呼啦圈不会对子宫造成伤害。转呼啦圈的腰部活动相对较为柔和，不会对腹腔内的脏器造成压迫，因此不会对子宫造成伤害。但需要注意以下几点：
1、长时间转呼啦圈可能会造成腰肌劳损，因此每次锻炼的时间不宜过长，尤其是初学者。
2、经期女性不适宜进行转呼啦圈的锻炼，因为此时身体较为虚弱，转呼啦圈的震动可能会刺激子宫，加重经期不适。
总的来说，只要注意适度运动和避免在不适宜的时候进行锻炼，转呼啦圈是一种很好的运动方式。
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