感冒vc可以多吃吗

在感冒期间，可以适量地摄入维生素C（VC），但不应过量。

维生素C对于感冒的康复有一定的帮助，它可以提高免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌。然而，人体每天所需的维生素C的量是有限的，过量摄入可能导致腹泻或其他不适。

感冒时，可以通过新鲜水果和蔬菜来获取足够的维生素C，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花、菠菜等。如果想通过补充剂摄入更多维生素C，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量在安全范围内。

此外，虽然维生素C有助于感冒康复，但它并不能完全替代传统的感冒治疗方法。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医，按照医生的建议进行治疗。

总之，适量补充维生素C对感冒康复有益，但不应过量，同时遵循医生或营养师的建议。