发烧可以喝羊汤吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发烧时可以喝羊汤，但要适量饮用。羊汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。在发烧期间，人体新陈代谢加快，身体消耗较大，适量喝羊汤有助于补充身体所需能量和营养，有助于病情恢复。但需要注意以下几点：
1、不要过量饮用羊汤，避免增加肠胃负担，影响消化吸收。羊汤中含有大量的蛋白质，过量饮用可能导致消化不良。
2、如果对羊肉过敏或对羊汤中的某些成分过敏，应避免饮用羊汤。
3、发烧时应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，因此羊汤烹饪方式应以清淡为主，避免加入过多的调料和配料。
总的来说，发烧期间可以适量饮用羊汤，但具体还需根据个体情况来判断。如果发烧持续不退或出现其他不适症状，建议及时就医。在发烧期间，应保持充足的睡眠和水分摄入，多吃蔬菜水果，适当锻炼，增强身体免疫力。
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