七天没来月经了怎么办

如果七天没有来月经，首先需要确定是否处于应该来月经的时间。如果确定已经超过了预计的月经期，可能需要考虑以下几种可能性并采取相应措施：

1、怀孕：如果女性有性生活并且没有采取避孕措施，可能是怀孕导致的月经延迟。可以使用早孕试纸进行初步检测，或者去医院进行hCG检查以确认是否怀孕。

2、外部刺激：月经受到许多外部因素的影响，如压力、情绪波动、饮食不规律等。这些因素可能导致月经周期的短暂变化。在这种情况下，可以暂时观察几天，同时注意调整生活习惯，避免不良刺激。

3、内分泌失调：如多囊卵巢综合征等可能导致月经不规律。这种情况需要寻求医生的帮助，进行相关检查并进行治疗。

4、疾病因素：某些疾病如卵巢功能障碍、甲状腺功能减退等可能导致月经延迟。如果怀疑有此类问题，应及时就医检查并治疗。

5、药物治疗：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经周期。如果正在服用此类药物，建议咨询医生是否需要进行调整。

总的来说，七天没有来月经有多种可能原因。建议在确认超过预计月经期后，先进行自我检测，然后根据情况选择就医检查或调整生活习惯。不过，不要过于紧张，偶尔的月经周期变化是正常的。如果持续出现月经周期不规律，建议及时就医。