扭到腰伤到筋要多久才会好

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问题详情：扭到腰伤到筋要多久才会好？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

扭到腰伤到筋的恢复时间因个体差异、损伤程度和治疗方式等因素而异。一般来说，轻度扭伤可能需要一周左右的时间恢复，中度扭伤可能需要两周到一个月的时间恢复，重度扭伤可能需要更长时间，甚至需要就医治疗。

1、轻度扭伤：可能只是软组织的轻微拉伤或肿胀，通常可以通过休息、冷敷和药物（如消炎止痛药）来缓解。这种情况下，一般一周左右可以逐渐恢复。

2、中度扭伤：可能导致肌肉或韧带的部分撕裂或损伤。除了休息和冷敷，可能还需要采取物理治疗措施，如按摩、理疗等。这类扭伤通常需要两周到一个月的时间恢复。

3、重度扭伤：可能出现明显的疼痛、活动受限或无法直立等症状，可能存在严重的韧带撕裂或肌肉损伤。这种情况下，应立即就医，可能需要通过手术或更全面的物理治疗来恢复。恢复时间可能更长，取决于治疗方式和个体情况。

无论扭伤程度如何，都应遵循RICE原则，即休息（Rest）、冷敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（Elevation）。同时，在医生的指导下进行治疗和康复。如果在扭伤后出现持续的疼痛或活动受限等症状，应及时就医。此外，每个人的身体状况和恢复能力不同，因此恢复时间也会有所差异。总之，扭伤后应充分休息并积极配合治疗，以促进早日康复。

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