肌筋膜炎怎么治疗

肌筋膜炎的治疗主要包括休息调养、药物治疗、物理治疗等方式。下面详细介绍这几种治疗方式：

1、休息调养：在急性期，患者需要注意充分休息，避免过度活动和劳累，以免加重炎症症状。同时，做好保暖工作，避免寒冷刺激。在饮食方面，可以多吃一些富含优质蛋白质和微量元素的食物，以促进筋膜炎症的消退。

2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物治疗肌筋膜炎。对于局部疼痛较严重的患者，可以考虑使用封闭疗法。另外，外用膏药如中成药舒筋活血膏药等，也可以在一定程度上缓解局部疼痛。

3、物理治疗：常用的物理治疗方式包括针灸、按摩、热敷等，可以有效促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛症状。此外，微波或短波治疗也可以起到缓解疼痛的作用。

除了以上治疗方法外，患者在日常生活中还需要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立等。同时，加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防肌筋膜炎的复发。总之，肌筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。