甲状腺功能减退症状吃什么

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问题详情：甲状腺功能减退症状吃什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲状腺功能减退症状可以通过食用以下食物来辅助缓解：

1、多吃含蛋白质的食物：如蛋类、乳类、肉类等，有助于病情恢复。同时，还可以选择豆制品等植物性蛋白食物。

2、多吃含铁的食物：甲状腺功能减退可能导致贫血，因此多吃如肝、动物血等富含铁元素的食物会有帮助。如果伴有高脂血问题，则要限制动物内脏摄入，并选择低脂肪的肉类食品如鱼肉、兔肉等。另外，适当补充碘含量高的食物，如海带等海产品。

3、多吃富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜如苹果、猕猴桃等富含维生素，尤其推荐深颜色的新鲜蔬菜和水果，对于促进体内的新陈代谢也有积极影响。同时，要注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物导致消化不良等问题。

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