嗓子哑很长时间不好怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
嗓子哑了很长时间不见好转，可能是由于声带受到损伤或者出现病变，比如声带炎、声带息肉等。针对这种情况，以下是一些建议：
1、充分休息：避免过度使用嗓子，尽量避免大声说话或喊叫，让声带得到充分的休息。
2、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来帮助恢复，如润喉糖、抗炎药等。如果有胃酸反流的症状，还需加用抑制胃酸的药物进行治疗。针对长时间需要治疗的情况，可以在喉镜下局部应用糖皮质激素药物，帮助改善声音嘶哑的症状。
3、饮食调理：注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，多喝温开水或者喝罗汉果茶、胖大海茶等清热降火茶来帮助缓解症状。多食用富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。
4、雾化治疗：如果声音嘶哑的症状一直没有缓解，可以考虑进行雾化治疗，通过吸入药物来减轻声带的水肿和炎症。
5、检查和治疗：如果嗓子哑了很长时间没有改善的迹象，建议及时就医检查，例如进行喉镜检查来明确是否存在声带息肉或其他严重的喉部问题。如果存在声带息肉或其他疾病，需要采取相应的治疗方法，如手术切除息肉等。
总之，如果嗓子哑了很长时间不见好转，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调理。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。
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