18个月的宝宝不爱吃饭怎么办

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问题详情：18个月的宝宝不爱吃饭怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果宝宝（即十八个月大的孩子）出现不爱吃饭的情况，可以尝试以下方法来改善：

1、改变食物种类和形状：尝试提供多样化的食物种类和形状，以增加宝宝的好奇心并激发食欲。可以尝试色彩鲜艳、富含营养的水果和蔬菜等不同的食材，并尝试将食物制作成宝宝喜欢的形状或图案。

2、调整饮食时间：尽量确保宝宝定时吃饭，并减少饭前的零食摄入。饭前一个小时内避免提供零食或饮料，以便给宝宝留下足够的饥饿感。

3、增加活动量：适度的活动有助于增加宝宝的饥饿感。在吃饭前让宝宝参与一些简单的活动，如爬行、玩耍等，有助于促进食欲。

4、创造舒适的用餐环境：确保宝宝用餐的环境安静、舒适。在宝宝用餐时，尽量减少周围的干扰因素，如电视、玩具等，让宝宝专注于吃饭。

5、关注宝宝的情绪：关注宝宝的情绪状态，有时候情绪不稳定也可能影响食欲。如果宝宝感到焦虑或紧张，尝试通过安抚和陪伴来缓解情绪。

6、寻求医疗帮助：如果宝宝持续出现不爱吃饭的情况，并且伴随其他症状（如发热、腹泻、呕吐等），建议及时咨询医生或专业人士的意见，以排除可能的健康问题。

请注意，每个宝宝都是独特的个体，有其特定的偏好和情况。如果上述方法不奏效，请继续寻求医疗或专业人士的建议，以找到最适合的解决方案。

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