差不多月月会间歇性痛经怎么办

对于月月会间歇性痛经的情况，首先要明确痛经的原因，然后针对性地进行治疗和调理。以下是一些建议：

1、就医检查：建议到医院进行妇科检查、超声检查等，以确定是否存在器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以选择口服短效口服避孕药、孕激素类药物来抑制子宫收缩，达到治疗痛经的目的。

3、物理治疗：可以尝试热敷、按摩等物理方式来缓解痛经。同时，保持良好的作息和饮食习惯也对缓解痛经有帮助。

4、生活习惯调整：保持健康的生活方式，如避免过度锻炼、避免生冷食物等，有助于预防和缓解痛经。此外，保持良好的心态也很重要，可以尝试一些放松技巧来缓解压力和焦虑。

5、心理调适：痛经与情绪压力有一定关系，可以尝试进行心理咨询、心理疏导等方法来缓解情绪问题。

6、饮食调理：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃温补食物，如红枣、桂圆等。同时，适当补充维生素和矿物质也有助于缓解痛经。

7、寻求中医帮助：可以寻求中医的帮助，通过中药、针灸等方法来调理身体，缓解痛经症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果痛经症状持续严重或影响到日常生活，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。