睡觉浑身发抖的原因

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问题详情：睡觉浑身发抖的原因？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

睡觉时浑身发抖的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：

1、疲劳过度：长时间工作或进行剧烈的体力活动导致身体过度疲劳，此时肌肉可能会不自主地抽搐，表现为睡觉时浑身发抖。这时需要及时休息，缓解疲劳，可以调整生活习惯并调整作息时间以避免疲劳过度。如果抖动持续时间长或频繁发作，可能需要进一步检查和治疗。

2、寒冷刺激：如果睡觉时室内温度较低或者盖得太薄可能会因寒冷刺激肌肉导致浑身发抖。这时可以适当调整室内温度或者增加被子的厚度来保暖。此外，睡眠质量不佳和睡眠不足也可能导致类似症状。建议每天保持足够的睡眠时间，适当运动提高睡眠质量。

3、疾病因素：电解质紊乱引起的神经兴奋性增高也可能导致睡觉时浑身发抖的症状，一般多发生在老年人群中。如果是急性发病需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，还可能是一些疾病的预警信号，如神经性疾病或者帕金森病。这种情况需要到医院就诊以明确诊断并进行针对性的治疗。如果是癫痫所引起，需要进行睡眠脑电图等检查，并给予相应的药物治疗或外科手术治疗等。对于钙缺乏或钙流失引起的情况，可以通过检查血钙来明确缺钙情况并补充钙剂进行治疗。

总的来说，睡觉时浑身发抖的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果经常出现这种症状或者持续时间较长，建议及时就医以得到专业的诊断和治疗。

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