骨折怎么恢复快

要想快速恢复骨折，需要采取多方面的措施，包括：

1、骨折复位与固定：根据骨折的类型和程度，选择适当的治疗方法，如手法复位、切开复位等，然后进行有效的固定，以保持骨折部位稳定，这是促进骨折愈合的基础。

2、药物治疗：可以选用一些具有活血化瘀、强筋健骨的中成药或者中药方剂，如骨碎补等，有助于促进骨折部位的血液循环和新陈代谢，加速骨折愈合。

3、营养补充：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，有助于促进骨折部位的修复。

4、康复锻炼：在疼痛可以忍受的情况下，尽早进行康复锻炼，有助于改善局部血液循环，促进骨折愈合。但要注意锻炼的强度和方式，避免过度锻炼造成二次伤害。

5、理疗：可以进行红外线照射、局部按摩等理疗方法，有助于促进血液循环和骨折愈合。

6、注意生活方式：戒烟限酒，保持充足的睡眠和乐观的心态，也有助于骨折的愈合。

7、定期复查：遵医嘱定期进行复查，以便及时了解骨折愈合情况，调整治疗方案。

以上措施需要在医生的指导下进行，以确保骨折能够得到有效治疗并快速恢复。同时，骨折的愈合时间因个体差异而异，患者需保持耐心。