骨折康复要注意什么
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骨折康复过程中，需要注意以下几个方面：
1、注意休息：避免过早活动骨折部位，以免导致局部再次出血或加重炎症损伤。按照医生的指导进行适量活动，逐渐恢复正常生活。
2、抬高患肢：将骨折部位抬高，有助于促进局部血液循环，减少水肿和疼痛。
3、药物治疗：在医生指导下使用消炎、消肿、止痛的药物，有助于减轻不适和促进骨折愈合。
4、饮食调理：注意补充钙质、蛋白质和维生素D等营养物质，有助于骨骼恢复。可以多吃鱼、虾、牛奶、鸡蛋等食物，同时适当晒太阳，有助于钙的吸收。
5、避免感染：注意保持伤口部位的清洁干燥，定期换药，避免感染。
6、康复训练：在医生或康复师的指导下进行康复训练，包括肌肉锻炼和关节活动度训练等，有助于恢复肌肉力量和关节功能，预防肌肉萎缩和关节僵硬等并发症。
7、定期检查：定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。
总之，骨折康复需要耐心和信心，遵循医生的建议和指导，逐步进行康复治疗和训练，有助于恢复健康。
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