吃饱了还觉得饿是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃饱了还觉得饿可能有多种原因，包括生理原因和心理因素。以下是一些可能的原因：
1、生理原因：如果刚刚进食后仍然感到饥饿，可能是由于胃肠功能紊乱、胃肠炎、胃溃疡等疾病导致胃部排空速度较快，胃内容物消化较快引起。另外，进食时如果摄入的蛋白质、脂肪等营养成分不足，也可能导致机体短时间内能量消耗后出现饥饿感。此外，部分人处于减肥期，可能会减少进食量或减少进食次数，也可能会感觉吃饱之后仍然饿的情况。因此需要注意饮食均衡，科学饮食，少食多餐等。此外也不排除是甲状腺功能亢进或血糖异常等情况造成的。如果是持续有这种感觉并且伴随其他症状，如消瘦等，建议到医院进一步检查并治疗。
2、心理因素：心情处于兴奋状态时可能会导致神经冲动影响进食的效果，进而出现吃饱还是觉得饿的情况。对此需要调节心情情绪。
如果这种现象持续存在或伴随其他症状，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。日常生活中要注意少食多餐，饮食营养均衡，保持良好的作息和心情。
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