来例假喝绿茶有影响吗

女性在月经期间适量喝绿茶一般不会有太大的影响，但过量饮用可能会有不良影响。

绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚等，有助于清除体内的自由基，具有一定的保健作用。适量饮用绿茶还可以提高抵抗力，促进新陈代谢等。但绿茶也含有咖啡因和茶碱等物质，过量饮用可能会导致神经兴奋，增加焦虑和失眠的风险。而月经期间女性本身就可能存在不适或情绪波动，因此需要注意适量饮用。

另外，部分女性在月经期间可能会出现铁流失的情况，茶叶中的鞣酸可能会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，因此，如果在月经期间喝大量浓茶，可能会加重铁流失的情况。长期大量饮用还可能引起缺铁性贫血。因此，对于月经期间喝绿茶的量一定要有所控制。

总之，在月经期间，女性应注意饮食调整和生活习惯的调整，保持营养均衡，避免过度劳累和情绪波动，并注意个人清洁卫生，以避免对身体造成不良影响。如有疑虑或出现异常症状，建议及时就医。如有专业医生的指导建议，则应根据个人情况来决定是否饮用绿茶。