手腕扭伤多久能好

手腕扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和治疗方法。一般来说，轻度扭伤可能需要一周左右恢复，而重度扭伤可能需要一个月甚至更长时间。

1、轻度扭伤：如果只是轻微的手腕扭伤，局部出现轻微的疼痛、肿胀，可以通过减少活动，局部冷敷减轻局部出血、肿胀状态，然后进行适当的热敷或物理治疗来促进血液循环和加速组织修复。这种扭伤一般需要一周左右的时间恢复。

2、重度扭伤：如果扭伤比较严重，出现了关节脱位、骨折等情况，恢复时间就会比较长。患者需要在医生的指导下进行复位固定、手术内固定等治疗，并进行长期的康复锻炼。这种情况下可能需要一个月甚至更长的时间才能恢复。

此外，在治疗过程中，患者需要注意休息和避免剧烈运动，以免加重病情。每个人的体质和恢复速度不同，因此具体的恢复时间也会有所差异。建议扭伤后及时就医检查和治疗，以获得最佳的治疗效果。此外，患者可以在医生的建议下进行一些物理治疗如按摩等促进恢复的速度。在平时注意保持良好的作息规律、适当的营养摄入也有助于伤口的快速恢复。在手腕扭伤康复期间保持良好的心态也是非常重要的。