骨质增生的钙片怎么吃
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
关于骨质增生的钙片服用方式，可以根据个人情况并咨询医生的建议来确定。一般来说，钙片可以通过口服的方式服用，以下是关于钙片服用的一些建议：
1、选择合适的钙片：市面上有多种钙片产品，可以选择适合自己的钙片，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2、剂量：按照说明书的建议剂量服用，不要过量。通常，钙片会推荐每日剂量和用法。
3、时间：建议在餐后或餐中服用钙片，这样可以更好地促进钙的吸收。同时避免空腹服用，以减少胃部不适的可能。
4、饮食：在服用钙片期间，可以适当增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。此外，还可以适量补充维生素D，有助于钙的吸收。
5、注意事项：如果有肾结石病史或疑似症状，建议在医生的指导下服用钙片。孕妇、哺乳期妇女等特殊人群也应在医生的指导下服用。
总之，关于骨质增生的钙片如何吃，需要根据个人情况和医生建议来确定。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和健康饮食也有助于预防骨质增生。
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