养生是先养肾吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
养生是一个综合性的概念，包括养肾在内的一系列对身体有益的活动。养肾是养生中的一个重要方面，但并不等同于养生的全部内容。因此，不能说养生就是先养肾。
养生的目标是保持身心健康，涉及饮食、运动、睡眠、精神等多个方面。养肾只是其中之一，还包括养肝、养心、养肺等。每个人在养生时，应根据自己的身体状况和需求，注重不同的方面。例如，一些人可能需要注重饮食调理以养肝，而另一些人可能需要注重锻炼以养肺。
总之，养生是一个全面的过程，包括养肾在内的多个方面。每个人都应该根据自己的情况，采取适合自己的养生方法。
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