生孩子如何用力
225次浏览・1月前
问题详情：生孩子如何用力？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
生孩子时的用力主要分为两部分：一是宫缩时的用力，二是宫缩间歇期的用力。具体过程如下：
在分娩过程中，产妇会随着宫缩感受到疼痛感。随着宫缩的进行，当感觉到有排便的冲动时，应该抓紧时机用力。宫缩时，产妇需要深吸一口气，然后跟随宫缩的节奏慢慢用力，将胎儿从子宫中推动到产道。在此过程中，用力方向应朝向腹部前方和下方。同时要注意，宫缩间歇期也应适当用力，因为胎儿需要通过这个过程逐渐通过产道。此时用力可以持续且稳定地推动胎儿。不过也要注意，用力不是越猛越好，需要听从助产士的指导，避免撕裂伤口。
另外，在分娩过程中除了用力之外，产妇还需要保持良好的心态和呼吸方式。比如可以深呼吸来放松身体，避免过度紧张和焦虑。同时，在分娩过程中也要注意保持体力和水分的补充，以保持足够的体力应对分娩过程。
总之，生孩子时的用力需要遵循正确的技巧和节奏，并在医生的指导下进行。正确的用力方式有助于减轻分娩过程中的不适和疼痛，也有助于胎儿顺利诞生。因此，产妇在分娩过程中一定要听从医生和助产士的指导，放松身心并用正确的方式用力。同时也要注意产后身体的恢复和休息，确保身体恢复健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有