反流性食管炎忌口什么
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
反流性食管炎患者在日常生活中需要忌口辛辣油腻、生冷刺激、高糖高脂以及产气性食物等，以免影响身体恢复。
1、辛辣油腻：反流性食管炎患者应避免食用辣椒、生葱等辛辣刺激的食物，以及肥肉、油炸食品等油腻的食物，以免刺激胃肠道，导致胃酸分泌增多，加重病情。
2、生冷刺激：避免食用生冷食物如冰淇淋、生鱼片等，以及烈酒、咖啡等刺激性饮品，以免引起食管括约肌松弛，加重反流症状。
3、高糖高脂：高糖高脂的食物如巧克力、蛋糕等也应避免食用，这类食物会刺激胃酸分泌，加重反流症状。此外，高糖食物还可能影响食管括约肌的功能，加重反流性食管炎的症状。
4、产气性食物：如土豆、洋葱等，产气性食物在胃内分解产生的气体可能加重反流现象，因此应避免食用。
除了上述食物外，反流性食管炎患者还应注意少量多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。同时，保持饮食清淡易消化，多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医诊治。平时也要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免过度劳累和熬夜等。
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