两个肩膀凉是怎么回事

两个肩膀凉可能与以下原因有关：

1、因室内的空调和风扇直吹身体，寒气入侵，引发肩关节炎而导致疼痛。现代人常常长时间使用空调，当室内温度过低或室外温度过高时，两者温差过大，加之风扇直吹肩颈部，容易诱发肩关节炎。建议适当调高室内温度，避免室内外温差过大，同时避免空调和风扇直接吹身体。此外，肩膀受凉后还可能导致肌肉收缩，使局部血液循环变差，从而引起疼痛。对此，可以通过热敷或按摩来促进血液循环，缓解疼痛。

2、肩背部的肌肉软组织因劳损出现酸痛表现。劳累、着凉、长期固定姿势等可能引起肌肉劳损，从而导致疼痛性症状。可以采取理疗热敷等保守治疗方法进行缓解。另外长时间坐姿不正或者过度用手活动导致局部软组织劳累或者用力不均衡导致的关节退行性变也可能会让肩部受凉。纠正不良的坐姿，注重肩部防寒保暖并进行适当的锻炼都有助于缓解肩部的不适症状。此外气血不足也可能导致肩膀凉的现象。建议早睡早起适当运动并均衡饮食，可以多吃大枣等补血的食物。

因此两个肩膀凉可能是寒气入侵、肌肉劳损、气血不足等原因引起的。为了改善这种情况，需要注意保暖避免受寒，调整生活习惯和饮食习惯，必要时及时就医进行针对性治疗。