早上起来关节僵硬怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
早上起床后出现关节僵硬的症状可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、关节劳损：如果近期进行大量的体力活动或者过度的锻炼，关节的压力比较大，容易产生磨损或者炎症等情况，引起关节劳损，就可能导致早上起床关节僵硬。针对这种情况，应劳逸结合，适度锻炼。如果关节劳损严重，建议及时就医治疗。
2、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可能导致关节的炎症反应，进而引起关节僵硬的症状。除了关节僵硬，还可能伴随疼痛、肿胀等表现。对于类风湿性关节炎的患者，建议尽早就医治疗，以控制病情发展。
3、睡眠姿势不当：如果晚上睡觉时姿势不当，导致关节受到压迫，血液循环不畅，也可能导致早上起床后出现关节僵硬的症状。这种情况下，一般通过适当的活动就能缓解。
除了以上原因，强直性脊柱炎等其他疾病也可能引起早上起床关节僵硬的症状。因此，如果经常出现关节僵硬的症状，建议及时就医检查，以便确诊病因并接受相应的治疗。在日常生活中，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和保持正确的睡眠姿势。
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