长水痘饮食都是什么

长水痘期间的饮食应当以清淡、易消化为主，并且要保证充足的水分摄入，以助于身体的恢复。具体来说，可以遵循以下饮食原则：

1、多食用易消化、富有营养的食物，如牛奶、稀饭等。

2、多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，如菠菜、青菜、苹果等，有助于预防病毒感染。

3、多食用一些凉性的食物，比如梨等水果以及一些凉性的蔬菜等。此外可以摄入清热利水的食物，如冬瓜、薏米红豆粥等，有助于排除体内湿热邪气。

4、多喝水有助于促进新陈代谢和体内毒素的排出。同时避免进食辛辣刺激性食物、油腻性食物等不易消化的食品以及鱼虾海鲜等可能引起过敏的食物。还要避免食用发性食物如羊肉等，可能加重水痘症状。烟酒也是需要避免的，因为烟酒会对人体的免疫系统造成不良影响。对于患儿，应根据年龄选择合适的饮食，如稀粥类食物易消化，可适量食用。在出水痘期间要保持营养均衡的饮食，以满足机体营养需求。同时要少吃肉类食物和垃圾食品以免加重肠道负担导致消化不良等不良反应发生。请注意上述信息可能并不能覆盖所有的适合长水痘期间食用的食物和营养需求，如果有任何疑虑或特殊状况，请向医生或营养师咨询以获得更准确的建议。