扁桃体快速消肿小妙招
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
扁桃体肿胀可能是由于感染、炎症或过敏反应等原因引起的。在不适的情况下，可以尝试以下几个小妙招来帮助快速消肿：
1、漱口：可以使用温盐水漱口，有助于清洁口腔和扁桃体表面的细菌和病毒，缓解喉咙疼痛和肿胀感。
2、热敷：使用温湿的布或热毛巾敷在颈部和喉咙附近，有助于缓解肿胀和不适感。
3、饮食调整：多喝水以保持喉咙湿润，并避免刺激性的食物和饮料，如辛辣食品、咖啡因和酒精等。建议食用软食、清淡的食物，如稀饭、面条等。
4、蒸汽吸入：可以通过吸入蒸汽来缓解喉咙疼痛和肿胀感。可以在浴室里放一个热水盆，然后深呼吸蒸汽，注意避免烫伤。
5、药物治疗：如果是感染引起的扁桃体肿胀，可以在医生的指导下使用抗生素、消炎药或抗过敏药物来治疗。
6、避免过度用嗓：减少说话和喊叫，让喉咙得到充分的休息，有助于缓解肿胀和疼痛。
7、保持空气湿润：可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，有助于缓解喉咙疼痛和肿胀感。
请注意，这些方法主要是缓解扁桃体肿胀带来的不适，并不能根治病因。如果扁桃体肿胀持续不减或者症状加重，请及时就医。
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