如何确定自己有高血压
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
确定自己是否有高血压，可以通过以下几种方式进行判断：
1、血压测量：通过血压测量可以确定是否患有高血压。正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果在未使用降压药物的情况下，非同日测量三次血压值收缩压均大于等于140mmHg和（或）舒张压均大于等于90mmHg，即可确诊高血压。建议到正规医疗机构使用医用血压计进行测量，确保测量结果的准确性。
2、出现典型症状：一些高血压患者可能会有头痛、头晕、心慌、胸闷、失眠等典型症状。如果出现这些症状，并且持续时间较长，可能需要考虑是否存在高血压的可能。
3、高血压家族史和年龄因素：年龄较大的人或者有高血压家族史的人，患有高血压的风险较高。如果出现上述疑似高血压的症状，应更加关注自己的血压状况。
如果怀疑自己有高血压，建议及时就医进行血压测量和相关检查，以明确是否患有高血压。如果被确诊为高血压，应积极配合医生的治疗和建议，控制血压并改善生活方式。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
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