拔罐多长时间好
340次浏览・4月前
问题详情：拔罐多长时间好？
精选回答
我要回答
肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
拔罐的时间长度应根据个人体质、病情严重程度和拔罐部位等因素来考虑，并没有固定的标准。一般来说，拔罐时间大多在10~15分钟左右较为适宜。初次拔罐的人可能会感到紧张，时间应尽量缩短，适应后可适当延长。另外，拔罐时还要注意以下几点：
1、根据个人体质选择适合的拔罐方式，如火力的大小、罐的类型等。拔罐前要了解个人体质是否适合拔罐以及如何正确使用。对于第一次尝试的人来说应该避开剧烈疼痛的位置以避免过度疲劳甚至损伤。正确适度的刺激是治疗的关键。
2、如果在拔罐过程中感到不适或疼痛难以忍受，应提前结束拔罐并取下拔罐罐体，以防过度疲劳甚至晕厥的发生。一旦有痛感则应该及时拔下以防灼烧灼伤肌肤造成严重后果。同时拔罐结束后应注意保暖避免风寒侵入体内引发疾病复发或者症状加重。同时避免剧烈运动，让身体处于放松状态有利于排出身体毒素并提高免疫力等，注意休息以免抵抗力降低而给机体造成损害或病情反复发作等情况的发生。所以在初次拔罐的时候应该控制时间不要太长并且不宜频繁操作以防止疲劳过度反而起不到保健效果反而损伤身体机能等负面影响的发生。
总之，拔罐的时间需要根据具体情况而定，建议在专业医师的指导下进行拔罐治疗。如有身体不适请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有