吃什么能让月经来的快

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问题详情：吃什么能让月经来的快？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

要想让月经来得快，从饮食的角度，可以考虑以下一些建议：

1、多吃含有铁元素和滋补类的食物，比如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾等，有助于补血活血和调整身体内分泌。

2、可以尝试多吃富含膳食纤维和蛋白质的温热性质的食物，如鸡蛋、羊肉、益母草等。另外，适量的饮用蜂蜜水，也有一定的调理月经的效果。此类方法旨在通过营养补给加速身体的机能运行。如果身体的各项指标本身已趋于正常状态，吃上述的食物可能会对月经周期有所改善。但如果月经周期一直不规律，建议及时就医检查并治疗。

请注意，虽然食物对月经的影响不可忽视，但食物并不能替代医疗手段。如果月经长时间不来或者不规律，建议及时就医检查，根据医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，具体饮食建议还需要根据自身情况来制定。特别是针对特殊人群（如疾病患者）应咨询医生意见。

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