预防近视的小口诀
509次浏览・7月前
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
预防近视的小口诀有很多，以下是一些简单而实用的：
1、预防近视很重要，眼保健操要坚持。
2、电视距离两米远，电脑屏幕略倾斜。
3、阅读光线要适中，用眼时间要控制。
4、户外活动多参与，多看绿色植物好。
5、手眼清洁常保持，视力健康更稳固。
6、饮食均衡营养足，视力发育有保障。
7、定期检查视力好，近视问题早发现。
8、少玩电子游戏好，用眼健康不烦恼。
9、看书姿势要端正，用眼习惯要养成。
10、眼到书本一尺远，保护视力不费力。
记住这些小口诀并付诸实践，可以帮助预防近视，保护眼睛健康。另外请注意，如果已经近视或有其他视力问题，应及时咨询眼科医生或专业机构，获取专业的建议和治疗方案。
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