高烧冷的发抖怎么办

在出现高烧伴随冷的发抖时，通常表明患者正处于体温上升阶段，在这个阶段身体需要散热。此时，可以采取以下措施应对：

1、做好保暖措施：首先需要适当多穿衣服或者适当盖被子，以避免身体感到寒冷。但是不要穿得过于厚重，以免导致身体不适。随着体温逐渐升高，再适当调整衣物或被子厚度。

2、进行物理降温：可以采取洗温水浴、毛巾擦拭等物理降温的方式进行处理。这有助于降低体温并缓解发抖的症状。同时，也要多喝温水，促进新陈代谢。

3、服用退烧药物：如果体温过高（超过38.5℃），需要及时服用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。在服用退烧药后也需要观察体温变化和其他症状。如果退烧效果不明显或症状持续加重，建议及时就医。

4、保持室内空气流通：在室内要保持适当的温度和湿度，避免过热或过冷的环境刺激身体。可以适当开窗通风或使用空气净化器保持室内空气清新。

5、及时就医：如果采取上述措施后症状仍未缓解或体温持续升高，或者伴随其他严重不适（如头痛、咳嗽等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，在面对高烧伴随冷的发抖时，首先要做好保暖措施，同时进行物理降温和观察症状变化。如症状持续加重或体温过高，要及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复健康。