水果梨含钾高吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
水果梨的含钾量相对较高。
每100克梨中含有约90至98毫克的钾元素。除了钾元素外，梨还含有丰富的B族维生素以及多种有机酸，有助于维持身体电解质平衡，增强身体代谢能力。此外，它还含有丰富的水分和多种营养元素，如葡萄糖、蛋白质等，对身体具有诸多益处。因此，适当食用梨可以有效地补充钾元素和其他营养物质。
对于需要控制钾摄入量的疾病患者，如肾功能不全患者，应咨询医生以确定合适的水果摄入量。对于一般人群，保持均衡的饮食结构更为重要，不应过量食用任何一种食物。
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