运动水肿什么原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
运动后出现水肿的情况，可能是由多种原因引起的，主要包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因：
1、运动过度：如果患者短时间内进行大量运动，可能会导致局部血液循环不通畅，进而引起局部水肿，出现水肿的症状。这类患者一般无需特殊治疗，通过适当休息和局部热敷即可缓解症状。
2、运动刺激：运动时血液循环加速，刺激淋巴管回流，导致局部水肿。此时患者可以适当拍打或按摩水肿部位，以帮助缓解水肿症状。此外，运动过程中可能会刺激肌肉分泌大量乳酸，导致乳酸堆积在肌肉部位，引发水肿症状。这类患者可适当进行热敷或按摩，以促进乳酸代谢。同时要注意休息，避免过度劳累。
病理性原因：
某些疾病如心功能不全、肾功能不全等也可能导致运动后出现水肿症状。心功能不全患者运动后下肢血液循环可能加速，从而导致局部血液回流增多，引发下肢水肿症状。肾功能不全患者由于肾功能下降，可能导致机体对体液和电解质的吸收功能下降，引发水肿症状。这类患者需要在医生的指导下进行相关治疗，以缓解症状。
总之，如果出现运动后的水肿症状，需要根据具体原因采取相应的措施进行处理。如果无法确定具体原因，建议就医检查并听从医生的建议进行治疗。
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